Si ets un nou atleta i vols iniciar-te al ambient {trail running | carrera de muntanya | muntanyisme), aquesta guia t'ofereix els consells essencials per avançar. Des de l'equipament imprescindible, com quin s'utilitza seleccionar fins a les primeres tècniques de carrera per terreny , aprofundirem en tot que pots conèixer per gaudir una experiè